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Muffins (panquecitos) de Elote (Maíz)

4 Comentarios
 
    
Receta de Muffins (panquecitos) de Elote (Maíz)

El elote o maíz es uno de los alimentos más nutritivos que hay, tiene muchas propiedades alimenticias y con el se pueden preparar desde sopas, cremas y guisados hasta deliciosos postres como este, el cual es una golosina deliciosa para los niños.

Ingredientes de la receta:

  • 6 elotes frescos y tiernitos
  • 6 huevos
  • 1 ½ latas de leche condensada
  • 225 gramos de mantequilla, derretida
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 2 cucharadas de harina integral
  • Chsipas de chocolate o de almendras o nueces al gusto

Preparación de la receta:

1. Quite los granos de elote de las mazorcas. Muélalos en un procesador de alimentos.

2. Licúe el resto de los ingredientes, vacíe a un tazón junto con los granos de elote, mezcle hasta que se integren.

3. Engrase y enharine los moldes para panquecitos, rellene hasta ¾ partes de su capacidad. Agrega chispas de chocolate o nueces si gustas.

4. Hornee a 180 grados centígrados por 40 minutos o hasta que al insertar un palillo, éste salga limpio. Deje enfriar antes de desmolda

    

4 Comentarios

  • ...
    2009.10.29 19:28, Vida Sana dice:

    El maíz,conocido tambien como choclo, constituye un alimento fundamental de la dieta de muchos países americanos. Es rico en nutrientes como el calcio, hierro, magnesio, sodio y potasio, asi como en vitamina A, B, E. Con el se pueden preparar desde tortillas hasta panes deliciosos, además ayuda a reducir el colesterol de la sangre.

    Saluods!

    • ...
      2009.11.02 03:16, Laura dice:

      El MAIZ es especialmente recomendado para:

      • Niños, mujeres embarazadas y deportistas.
      • Personas celiacas que no pueden consumir otros cereales por contener gluten; el maíz no contiene gluten.
      • Para personas con deficiencia de Magnesio.
      • Prevenir alergias.
      • Ayudar a prvenir el cáncer debido a su gran aporte de antioxidantes.
      • Alimentar y fortalecer el sistema nervioso
      • Aliviar problemas renales (sus barbas o pelos en infusión).
      • Cuidar el sistema circulatorio.
      • Proteger contra las caries.

      • ...
        2010.01.01 19:07, Vida Sana dice:

        Los pasteles con harina demaiz son una delicia y además nutritivos. Este pastel casero de nuez y maiz es un postre muy rico para que agregues a tu lista.

        Pastel de Maíz
        A pesar de la sencillez en su preparación, el Pastel de Maíz es un postre que encontrará satisfactorio en cualquier circunstancia.

        INGREDIENTES:

        Harina integral 300 gramos
        Azúcar 300 gramos
        Huevos 5 unidades
        Harina de maíz 300 gramos
        Mantequilla 300 gramos

        PREPARACION:

        Agregue el azúcar y la mantequilla al mismo tiempo a la batidora. Bata hasta homogenizarlos. Agregue los demás ingredientes, de nuevo hasta bata hasta homogeneizar. Coloque la mezcla en moldes individuales. Precaliente el horno a 250°C. Hornee los moldes por aproximadamente 30 minutos.

        Baña este pastel con melaza de arroz o de algun cereal o con miel de abeja. Mmmm…

        • ...

          [...] pie o tarta es para aquellos que gustan de los postres muy dulces pero nutritivos. Contiene elote, que es el grano del maíz o el “diente”, como suelen llamarlo algunos. El maíz es un [...]

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