Las varices son esas venitas que se rompen debido a muchos factores, como el embarazo, la mala circulación, unas venas débiles. Se agravan con la tensión, al falta de ejercicio, la mala alimentación y el estreñimiento. Unas vez que aparecen resulta difÃcil eliminarlas, pero si podemos ayudar a evitarlas o a atenuarlas.
Jugo de manzana, linaza y cereales
Aquà te damos un jugo que te ayudará a fortalecer tus venas. No te olvides además de poner tus piernas diariamente en contragravedad, es decir, alzarlas y moverlas en varias direcciones para fomentar la circulación.
Ingredientes:
- Mel - al gusto
- Diente de ajo - 1 pedacito
- levadura de cerveza - 2 cucharaditas
- Linaza - 2 cucharaditas
- Manzana - 1 0 2 frescas, jugosas y dulces
Instrucciones:
Mezclar todo y servir. Tomar por las mañanas, en ayunas, o antes de dormir.
Por la tarde, toma un jugo de espárragos (50 ml) o un jugo de papa de medio litro al dÃa
