Jugo para prevenir y combatir las Várices
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Las varices son esas venitas que se rompen debido a muchos factores, como el embarazo, la mala circulación, unas venas débiles. Se agravan con la tensión, al falta de ejercicio, la mala alimentación y el estreñimiento. Unas vez que aparecen resulta difícil eliminarlas, pero si podemos ayudar a evitarlas o a atenuarlas. Aquí te damos un jugo que te ayudará a fortalecer tus venas. No te olvides además de poner tus piernas diariamente en contragravedad, es decir, alzarlas y moverlas en varias direcciones para fomentar la circulación.
Jugo de manzana, linaza y cereales:
Ingredientes de la receta:
• 1 o 2 manzanas frescas, jugosas y dulces.
• 2 cucharaditas de linaza
• 2 cucharaditas de levadura de cerveza.
• Un pedacito chiquito de diente de ajo.
• Miel al gusto.
Elaboración de la receta:
Mezclar todo y servir. Tomar por las mañanas, en ayunas, o antes de dormir.
Por la tarde, toma un jugo de espárragos (50 ml) o un jugo de papa de medio litro al día
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