Jugo para ayudar a combatir dolores menstruales

    

Muchas son las mujeres que sufren de cólicos fuertes durante su periodo. Si este es tu caso, es necesario que hagas un esfuerzo por realizar alguna actividad física como caminar o trotar durante este momento, de manera que estimules la circulación. Aunque no lo creas, los dolores disminuirán notablemente. Aplicar una bolsa de agua caliente sobre el vientre también ayuda o beber un té de canela lo más caliente que puedas. Puedes probar también este jugo, seguro y te ayuda a mejorar considerablemente los cólicos.

Ingredientes de la receta:

• 1 naranja
• ½ nopal
• 2 centímetros de sábila
• ¼ de limón sin cáscara
• 20 mililitros de agua mineral

Elaboración de la receta:

Licuar todo y tomar en ayunas unos cinco días antes del inicio del periodo. Es necesario beberlo sin colar, masticar los pedacitos que no se licúen bien despacio, ensalibando lentamente antes de pasarlo.

• Tags: dolores menstruales limón naranja nopal sabila

    

Este artículo fue escrito el Domingo, 19 de abril de 2009 a las 1:51 horas y está archivado en la categoría Recetas de Licuados y Jugos para la salud. Puedes seguir los comentarios de esta entrada suscribiéndote a este feed RSS 2.0. Puedes dejar tu propio comentario, o enviar un trackback deste tu web.