Jugo contra el Dolor de Cabeza
El dolor de cabeza se puede presentar de muy diversas formas y se puede deber a muchas cuestiones como un exceso de estrés o tensión nerviosa, a pasar horas excesivas frente al monitor o en actividades intelectuales, falta de descanso, exigencia personal fuerte (perfeccionismo), a una toxemia en el cuerpo (saturación de toxinas y grasas nocivas acumuladas en la sangre e intestinos), presión alta, acidez estomacal, etcétera. El siguiente jugo puede ayudarte a atenuar el dolor cuando este es provocado ya sea por acidez estomacal, tensión nerviosa o toxemia.
Ingredientes de la receta:
- 5 zanahorias
- 2 hojas de lechuga
- 2 hojas de espinacas
- Una taza de jugo de sábila
Preparación de la receta:
En el extractor, pasa las verduras sólidas y luego mezcla con el jugo de sábila. Toma dos vasos de este jugom uno a media mañana y otro por la tarde. No combines ninguna fruta ni azúcar con este jugo. Recuerda que el ejercicio es una buena forma de eleiminar estrés y tensiones. las cuales podrian ser el motivo de los dolores de cabeza. El té de limón y manzanillas son muy efectivos también.
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