Jugo contra el Dolor de Cabeza
El dolor de cabeza se puede presentar de muy diversas formas y se puede deber a muchas cuestiones como un exceso de estrés o tensión nerviosa, a pasar horas excesivas frente al monitor o en actividades intelectuales, falta de descanso, exigencia personal fuerte (perfeccionismo), a una toxemia en el cuerpo (saturación de toxinas y grasas nocivas acumuladas en la sangre e intestinos), presión alta, acidez estomacal, etcétera. El siguiente jugo puede ayudarte a atenuar el dolor cuando este es provocado ya sea por acidez estomacal, tensión nerviosa o toxemia.
Ingredientes de la receta:
- 5 zanahorias
- 2 hojas de lechuga
- 2 hojas de espinacas
- Una taza de jugo de sábila
Preparación de la receta:
En el extractor, pasa las verduras sólidas y luego mezcla con el jugo de sábila. Toma dos vasos de este jugom uno a media mañana y otro por la tarde. No combines ninguna fruta ni azúcar con este jugo. Recuerda que el ejercicio es una buena forma de eleiminar estrés y tensiones. las cuales podrian ser el motivo de los dolores de cabeza. El té de limón y manzanillas son muy efectivos también.
septiembre 25th, 2009 at 12:54 am
La espinaca es un vegetal de hoja verde oscura, rico en hierro, potasio, calcio y magnesio. El jugo de espinaca siempre es un muy nutritivo remedio para todo el sistema digestivo, el colon y los órganos de eliminación. La espinaca es uno de los mejores alimentos para reconstruir y regenerar el tracto intestinal, tiene una función laxante muy benéfica y reconfortante y, además, tiene un efecto muy saludable sobre los dientes y encías y es un muy buen preventivo contra la piorrea o padecimientos en las encías.
septiembre 25th, 2009 at 12:56 am
El jugo de este artículo también puede servir en caso de estreñimiento, en lugar de tomar laxantes artificiales.
La costumbre cuando se está estriñido o se padece de problemas para eliminar los desechos del intestino es, por lo general, tomar laxantes o purgantes. Pero lo que realmente hace cuando se laxa el estómago con pastillas o jarabes es irritar los intestinos para que estos puedan expulsar el irritante y, al mismo tiempo, este expulsa los desperdicios alojados ahí. Cuando consumes laxantes se crea cierta costumbre del intestino a estarlos usando, este se vuelve “flojo” y cada vez requiere de irritantes más fuertes para expulsar los desechos. Uno sube el consumo y sucede que llega un momento en que los intestinos ya no responden más. Entonces comenzamos a padecer una serie de padecimientos debido a la inactividad de los músculos y células intestinales. Los purgantes y laxantes, además, no suministran ningún tipo de nutriente para la regeneración y reconstrucción de las células debilitadas.