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Empanadas Criollas Vegetarianas

2 Comentarios

Receta de Empanadas Criollas Vegetarianas

¿No te gusta pararte a servir? Entonces uno de los platillos que podrías preparar son las empanadas, un platillo completo y que puedes poner en medio de la mesa junto con una ensalada para que se sirva el comensal a petición. Estas empanadas son muy nutritivas y deliciosas. Y al ser vegetarianas son mucho más sanas.

Ingredientes de la receta:

  • 24 tapas para empanadas para hacerlas.
  • 500 g de picadillo vegetariano previamente cocido.
  • 250 g de cebolla de verdeo picada.
  • 250 g de cebolla común picada.
  • 150 g de manteca.
  • 2 cucharaditas de pimentón dulce Sal y Ají molido a gusto.
  • ½ cucharadita de Comino.
  • 50 g de pasas de uva sin semillas.
  • 24 aceitunas verdes sin hueso.
  • 3 huevos cocidos

Preparación de la receta:

  1. En una olla calienta la manteca, agrega las cebollas picadas condimentar con sal. Tapar la olla y cocinar a fuego moderado revolviendo de tanto en tanto hasta que estén transparentes pero no doradas. Adicionar la carne de soja revolviendo unosminutos. Condimentar con el ají molido el pimentón, el comino y más sal si fuera necesario.
  2. Incorporar las pasa de uva previamente remojadas 20 minutos en agua tibia y escurrirlas sobre papel absorbente.
  3. Volcar la preparación en un recipiente dejar enfriar y llevar a la heladera hasta que se endurezca. Distribuir el relleno sobre cada disco de masa, sin llegar a los bordes, encima ponerle una aceituna y un huevo duro. Humedecer el contorno que quedo libre con agua y hacer el repulgo.
  4. Colocar las empanadas sobre una placa ligeramente aceitada, separadas entre sí. Pincelarlas con agua, cocinarlas en horno calien

Sirve con una ensalada y listo!

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2 Comentarios “Empanadas Criollas Vegetarianas”

  1. Cocina Sana:


    Os propongo esta receta vegetariana que me encanta:

    Pastel de papa y espinacas

    Ingredientes:

    1 1/2 kg. de papas
    2 paquetes de espinacas
    1 cebolla grande
    2 dientes de ajo
    nuez moscada
    sal marina
    pimienta o jengibre molido
    1 taza de tofu suave

    Preparación:

    Cocinar las papas, escurrirlas y hacer puré junto con el tofu, condimentando a gusto.

    Cocinar las espinacas al vapor, colarlas, y cuando se enfrían un poco, apretarlas bien hasta quitar toda el agua, hacerlas puré o picarlas bien chiquitas.

    Rehogar la cebolla y el ajo (picado), cuando estén doradas agregar la espinaca, mezclando bien.

    Untar con aceite una fuente para horno, colocar una capa de puré de papa, luego la espinaca y por último otra capa de puré de papa.

    Introducir al horno bien caliente y cocinar a fuego lento.

  2. malena:


    a qué temperatura debe estar el horno, para las empanadas y el tiempo

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